Сейчас многие говорят — об увлечении йогой. Но не все знают, что существует йога для пожилых людей, беременных женщин, а так же для детей. Это актуально в наше время, когда у детей нередко встречаются нарушения осанки и другие нарушения опорно-двигательного аппарата.
Занятия йогой довольно интересны, а так же укрепляют мышцы наших деток, разрабатывают суставы, делая движения более красивыми и эластичными, а кроме того укрепляют внутренние органы и улучшают самочувствие.
Дети с легкостью выучат несколько асан. Поверьте, это очень просто....
Читать дальше →